「院長ブログ」の記事一覧
2025/05/02(金)
こんにちは！
宮崎駅から徒歩7分
カリーノから徒歩3分にある
整体サロン リトリートラボです！
今回も『腰痛』についてお伝えします！
特に地べたに座っていると腰が痛い人は
見てください！
地べたで腰が痛い人は、
第一に地べたに座るのをやめてください！
理由は地べたに座ると、
・腰が丸くなる
・骨盤が歪む
の２点です！
断固椅子に座ることをお勧めしま
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2025/04/26(土)
こんにちは！
宮崎駅から徒歩7分
カリーノから徒歩3分にある
整体サロン リトリートラボです！
今まで腰痛の原因について
様々お伝えしてきましたが、
最近来られた患者さんで気になったのが
猫背で腰が痛いと言われる患者さん。
この方
“肩甲骨”を正しい位置に戻してあげると
痛みが消えたのです。
以前からお伝えしているとおり
腰痛の原因が
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2025/04/18(金)
こんにちは！
宮崎駅から徒歩7分
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整体サロン リトリートラボです！
今回は寝相についてです！
寝相であなたの性格が丸裸に！
気になる人はそのまま↓↓
人は寝ている時が一番無防備です。
その寝ている姿勢が、その人の性格を表すと言われています。
例えば、仰向けがいい、横向き出ないと、うつ伏せが安心など
その時の
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2025/03/23(日)
こんにちは！
宮崎駅から徒歩7分
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整体サロン リトリートラボです！
今回は『医者が知らない腰痛の治し方』についてお伝えします！
腰痛の治し方といえば、
腰をマッサージ
お尻の筋肉を緩める
股関節を調整するetc...
ですが、
それでも治らないなら原因はきっと
上半身にあります。
場
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2025/03/02(日)
こんにちは！
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カリーノから徒歩3分にある
整体サロン リトリートラボです！
今回は、「当院ではなぜ症状が改善していくのか」です。
その理由はこちら↓
例えばお腹が痛くて病院に行きます。
すると病院での流れは、、、
１問診
２検査
３原因説明
４治療
５改善
の順番のはずです。
しかし。
多くの治療院は、、、
１→４
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2025/02/04(火)
こんにちは！
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整体サロン リトリートラボです！
今回は『反り腰』についてお伝えします！
反り腰だと。。。
腰痛、ポッコリお腹、太ももの太さ、便秘etc...
反り腰を改善したい方は↓
反り腰の原因は【立ち方】です。
立っていて”内股”の方は
反り腰の方が非常に多いです。
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2025/01/22(水)
こんにちは！
宮崎駅から徒歩7分
カリーノから徒歩3分にある
整体サロン リトリートラボです。
今回は当院の『初回来院時の流れ』についてお伝えします。
当院は、根本改善に特化した整体院です。
一時的な症状の改善ではなく、症状の根本原因にアプローチし
長期的な健康維持を目指しています。
初回のご来院時には、十分な時間をかけて問診を行います。
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2024/12/25(水)
こんにちは！
宮崎駅から徒歩7分
カリーノから徒歩3分にある
整体サロン リトリートラボです！
今回は『反り腰』についてお伝えします！
特に20～30歳代に多いですね！
反り腰は良くありません。
人間の正しい体のラインから逸脱しています。
反り腰のままだと↓
●スタイルが悪くなります。
反り腰になると、お腹がポ
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2024/12/18(水)
こんにちは！
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カリーノから徒歩3分にある
整体サロン リトリートラボです！
今回は「腰痛」についてです。
日本人の4人に1人が腰痛という昨今。
原因が特定できないこともあり長引いてしまうケースも・・・。
腰痛全体の85％はレントゲンなどの画像検査でも腰に異常がない
「非特異性的腰痛」です。
一般的な腰痛の多くは筋疲労、筋肉のアン
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2024/12/05(木)
こんにちは！
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整体サロン リトリートラボです！
今回は『膝痛』についてお伝えします！
当院では肩こり腰痛以外にも膝痛の方も
多くご来院いただいております！
3件以上の治療院に行っても改善しないかった・・・
などの声を初回時によく耳にします！
なぜ、改善しないのか・・・
それは痛みの根本原因を
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2024/11/27(水)
こんにちは！
宮崎駅から徒歩7分
カリーノから徒歩3分にある
整体サロン リトリートラボです！
今回は腰痛についてお伝えします！
腰痛は腰を揉んでも良くならない
と言いますが、
じゃあどこを触ればいいのか・・・。
それは『股関節』です！
股関節にはとても大事な筋肉が多く存在します！
股関節周辺の筋肉が硬くなり正常に機能せず
その負担を腰が抱
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2024/11/07(木)
こんにちは！
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カリーノから徒歩3分にある
整体サロン リトリートラボです！
今回は【腰痛】について語ります。
施術をしていて思うことは、
どこに行って治らないとご来院なさる方の多くは
腰に原因がありません。
ではそんなどこに行っても治らない方々の腰痛の原因は
どこにあるのかと言うと。。。
お尻の筋肉だったり
お腹の筋肉だったり
首
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2024/10/24(木)
こんにちは！
宮崎駅から徒歩7分
カリーノから徒歩3分にある
整体サロン リトリートラボです！
今回は『坐骨神経痛』についてお伝えします！
前回、坐骨神経痛の原因は
お尻の筋肉にありますとお伝えしました。
今回は二番目に多い原因
“大腰筋”について紹介します。
どこについている筋肉かというと・・・
腰の背骨の辺り（お腹の辺り）から
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2024/08/23(金)
こんにちは！
宮崎駅から徒歩7分
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整体サロン リトリートラボです！
今回は『坐骨神経痛』についてお伝えします！
前回、坐骨神経痛の原因は筋肉だと言うことを
お伝えしました。
今回はどこの筋肉が原因になっているのか？
をお伝えしていきます。
まず、一番多いのは
お尻の筋肉＝殿筋(でんきん)です！！
出ました！！
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2024/07/28(日)
こんにちは！
宮崎駅から徒歩7分
カリーノから徒歩3分にある
整体サロン リトリートラボです！
今回は『坐骨神経痛』について、
どこの筋肉が原因になっているのかお伝えします！
まず、一番多いのは
お尻の筋肉＝殿筋(でんきん)です！！
出ました！！
またこれです(笑)
私が好きな筋肉ですね～(笑)
この殿筋、
とても大きな筋肉なんです。
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2024/07/22(月)
こんにちは！
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整体サロン リトリートラボです！
今回は『坐骨神経痛』についてお伝えします！
皆さん、聞いたことはあると思います。
どういう症状かというと
お尻や脚に痺れが出てる状態のことを
坐骨神経痛といいます。
しかし皆さん、この症状が出ていても
坐骨神経痛と自覚していない方が多いんで
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2024/07/06(土)
こんにちは！
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整体サロン リトリートラボです！
今回は最近、新規の患者さんで多い
『坐骨神経痛』についてお伝えします！
真意の患者さんで良く言って頂く言葉は
「これ、坐骨神経痛なんですね・・・。」
です！
みなさんあまり神経痛に興味や関心がないので
普通の痛みと思っている方が多いです！
筋肉系
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2024/05/28(火)
こんにちは！
宮崎駅から徒歩7分
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整体サロン リトリートラボです！
今回は『反り腰』についてお伝えします！
反り腰だと。。。
腰痛、ポッコリお腹、太ももの太さ、便秘etc...
反り腰を改善したい方は↓
反り腰の原因は【立ち方】です。
立っていて”内股”の方は
反り腰の方が非常に多いです。
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2024/05/20(月)
こんにちは！
宮崎駅から徒歩7分
カリーノから徒歩3分にある
整体サロン リトリートラボです！
今回も腰痛についてお伝えします！
腰痛は病院に行っても治らない・・・。
最近では周知の事実になっていますね！
なぜ、病院で治らないのか？
それは医師が知らない原因があるからです！
医師は骨を調べます！
では、原因が骨じゃなかったら？
病院では原因
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2024/05/12(日)
こんにちは！
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整体サロン リトリートラボです！
今回は『ギックリ腰』についてお伝えします！
ギックリ腰になった患者さんによく聞かれるのが
”何回ぐらいで治りますか？”
実は
回数がかかるギックリ腰
回数がかからないギックリ腰
２パターンあるんです。
（１）腰の部分の筋肉が炎症を起こ
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2024/01/15(月)
こんにちは！
宮崎駅から徒歩7分
カリーノから徒歩3分にある
整体サロン リトリートラボです！
今回は『治るか、治らないか』についてお伝えします！
率直に言うと、多くの症状は改善できます。
しかし、それは人によります！
その理由はこちら↓
当院で改善している方の多くはしっかりと改善したい！
と、思っている方が多いです。
でも、本人が別にそ
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2023/03/25(土)
こんにちは！
宮崎駅から徒歩7分
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整体サロン リトリートラボです！
人間の身体の退化の過程は
反り腰→猫背→膝の故障
の順番です！
最後の膝の故障まで行くと末期です。
その前に施術しておいた方が絶っっ対良いです。
今回はまさに膝裏の筋肉を使って腰痛を取ります！
膝裏の筋肉が硬くなると、もも裏の筋肉が硬くなり
骨盤が歪んで
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2023/03/14(火)
こんにちは！
宮崎駅から徒歩7分
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整体サロン リトリートラボです！
今回は『寝起きの腰痛』についてです！
腰痛患者さんの中でも抜群に多いのが朝、起きた時の腰痛です！
寝起きですね！
寝起きの痛みの場合は腰自体に原因があることはあまりありません！
原因は体の前面にあります！
股関節周りの筋肉です！
具体的に言うと、
・
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2020/11/24(火)
こんにちは!
宮崎市の腰痛専門整体院 リトリート ラボ 天白雅美(てんぱく まさみ)です。
少しだけ自己紹介をさせていただきます。
昭和46年12月29日 山羊座のA型、東京都世田谷で生まれ、育ちは神奈川県です。
宮崎に来て３年、大好きな宮崎に移住しました。
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通常初回施術費12,000円のところ
初回限定特別価格1,980円
（税込）
5月11日まで６名様限定割引 → 残り３名様
【完全予約制】
施術のご予約は今すぐお電話
【受付時間】9時～22時
【定休日】不定休
※施術中は電話に出られませんので留守番電話にお名前と電話番号を伝言下さい。すぐに折り返し致します。
※営業時間は9時～22時までですがメールフォームからのご予約は24時間・年中無休で承っております。
※営業時間外はメールフォームからのお問い合わせをお願い致します。
